Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել York peppermint pattie և Pectin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

York peppermint pattie vs Pectin infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Pectin
6
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1485.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -86%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +194.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Pectin
6
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient York peppermint pattie Pectin DV% diff.
Պղինձ 0.42mg 47%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 8.6g 26%
Երկաթ 0.92mg 2.71mg 22%
Հագեցած ճարպ 4.34g 0.05g 20%
Ճարպեր 7.17g 0.3g 11%
Նատրիում 28mg 200mg 7%
Վիտամին B2 0.06mg 5%
Ցինկ 0.47mg 4%
Սպիտակուցներ 2.19g 0.3g 4%
Մանգան 0.07mg 3%
Կալորիականություն 384kcal 325kcal 3%
Կալիում 111mg 7mg 3%
Ածխաջրեր 80.99g 90.4g 3%
Վիտամին B5 0.11mg 2%
Վիտամին B1 0.008mg 1%
Վիտամին B6 0.01mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41g 0.01g 1%
Զուտ ածխաջրեր 78.99g 81.8g N/A
Խոլեստերին 1mg 0mg 0%
Մագնեզիում 1mg 0%
Կալցիում 11mg 7mg 0%
Շաքար 63.78g N/A
Ֆոսֆոր 0mg 2mg 0%
Վիտամին B3 0.005mg 0%
Folate, total 1µg 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11g 0.09g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 7% 81% 9%
Սպիտակուցներ: 2.19 գ
Ճարպեր: 7.17 գ
Ածխաջրեր: 80.99 գ
Ջուր: 9.03 գ
Այլ: 0.62 գ
Pectin
1
90% 9%
Սպիտակուցներ: 0.3 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 90.4 գ
Ջուր: 8.7 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +630%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +2290%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +106.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +11.6%
հավասար Ջուր ~8.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 8% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11 գ
Pectin
1
33% 7% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.05 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +4000%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +22.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -98.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: