Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել York peppermint pattie և Կարամել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

York peppermint pattie vs Կարամել infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +557.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1154.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +92.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient York peppermint pattie Կարամել DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11g 3.478g 22%
Վիտամին B2 0.256mg 20%
Ֆոսֆոր 0mg 114mg 16%
Վիտամին B12 0.3µg 13%
Կալցիում 11mg 138mg 13%
Վիտամին B5 0.62mg 12%
Երկաթ 0.92mg 0.14mg 10%
Վիտամին B1 0.103mg 9%
Նատրիում 28mg 245mg 9%
Հագեցած ճարպ 4.34g 2.476g 8%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 0g 8%
Սպիտակուցներ 2.19g 4.6g 5%
Վիտամին B6 0.056mg 4%
Ցինկ 0.44mg 4%
Մագնեզիում 17mg 4%
Կալիում 111mg 214mg 3%
Վիտամին E 0.46mg 3%
Սելեն 1.8µg 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41g 1.542g 3%
Պղինձ 0.018mg 2%
Խոլեստերին 1mg 7mg 2%
Վիտամին K 1.8µg 2%
Folate, total 4µg 1%
Վիտամին A 12µg 1%
Choline, total 8mg 1%
Վիտամին B3 0.148mg 1%
Ածխաջրեր 80.99g 77g 1%
Ճարպեր 7.17g 8.1g 1%
Կալորիականություն 384kcal 382kcal 0%
Վիտամին C 0mg 0.4mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 78.99g 77g N/A
Շաքար 63.78g 65.5g N/A
Մանգան 0.011mg 0%
Տրիպտոֆան 0.06mg 0%
Տրեոնին 0.192mg 0%
Իզոլեյցին 0.258mg 0%
Լեյցին 0.417mg 0%
Լիզին 0.338mg 0%
Մեթիոնին 0.107mg 0%
Ֆենիլալանին 0.205mg 0%
Վալին 0.285mg 0%
Հիստիդին 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 7% 81% 9%
Սպիտակուցներ: 2.19 գ
Ճարպեր: 7.17 գ
Ածխաջրեր: 80.99 գ
Ջուր: 9.03 գ
Այլ: 0.62 գ
5% 8% 77% 9% 2%
Սպիտակուցներ: 4.6 գ
Ճարպեր: 8.1 գ
Ածխաջրեր: 77 գ
Ջուր: 8.5 գ
Այլ: 1.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +110%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +13%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +190.3%
հավասար Ածխաջրեր ~77g
հավասար Ջուր ~8.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 8% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11 գ
33% 21% 46%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.476 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.542 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.478 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +276.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +3061.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Կարամել - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: