Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել York peppermint pattie և Նշով թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

York peppermint pattie vs Նշով թխվածք infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 3.3% 9.8% 35% 0% 0% 0% 3.7% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +120%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +12.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +10.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient York peppermint pattie Նշով թխվածք DV% diff.
Հագեցած ճարպ 4.34g 20.099g 72%
Պղինձ 0.269mg 30%
Ճարպեր 7.17g 22.55g 24%
Սելեն 6.8µg 12%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 5.1g 12%
Ֆոսֆոր 0mg 68mg 10%
Նատրիում 28mg 241mg 9%
Ածխաջրեր 80.99g 61.22g 7%
Վիտամին B6 0.096mg 7%
Մագնեզիում 29mg 7%
Ցինկ 0.73mg 7%
Վիտամին B2 0.06mg 5%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11g 0.81g 5%
Կալորիականություն 384kcal 460kcal 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41g 1.61g 3%
Սպիտակուցներ 2.19g 3.02g 2%
Վիտամին B1 0.02mg 2%
Choline, total 9.1mg 2%
Երկաթ 0.92mg 0.82mg 1%
Վիտամին E 0.19mg 1%
Կալցիում 11mg 5mg 1%
Վիտամին B3 0.22mg 1%
Վիտամին K 1.1µg 1%
Folate, total 3µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 78.99g 56.12g N/A
Խոլեստերին 1mg 0mg 0%
Կալիում 111mg 123mg 0%
Շաքար 63.78g 45.16g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 7% 81% 9%
Սպիտակուցներ: 2.19 գ
Ճարպեր: 7.17 գ
Ածխաջրեր: 80.99 գ
Ջուր: 9.03 գ
Այլ: 0.62 գ
3% 23% 61% 12% 2%
Սպիտակուցներ: 3.02 գ
Ճարպեր: 22.55 գ
Ածխաջրեր: 61.22 գ
Ջուր: 11.5 գ
Այլ: 1.71 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +32.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +214.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +27.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +175.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 8% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11 գ
89% 7% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 20.099 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.81 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -78.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +292.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +636.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. York peppermint pattie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167982/nutrients
  2. Նշով թխվածք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: