Համեմատել Пино-нуар և Կրուասան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11.659g | 53% | |
| Սելեն | 22.7µg | 41% | |
| Ճարպեր | 0g | 21g | 32% |
| Վիտամին B1 | 0.388mg | 32% | |
| Երկաթ | 2.03mg | 25% | |
| Վիտամին A | 206µg | 23% | |
| Խոլեստերին | 67mg | 22% | |
| Folate, total | 88µg | 22% | |
| Նատրիում | 467mg | 20% | |
| Վիտամին B2 | 0.241mg | 19% | |
| Վիտամին B5 | 0.861mg | 17% | |
| Կալորիականություն | 82kcal | 406kcal | 16% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 8.2g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 15% | |
| Ածխաջրեր | 2.31g | 45.8g | 14% |
| Մանգան | 0.33mg | 14% | |
| Վիտամին B3 | 2.188mg | 14% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.525g | 14% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 10% | |
| Պղինձ | 0.08mg | 9% | |
| Ցինկ | 0.75mg | 7% | |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 7% | |
| Choline, total | 38.8mg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.094g | 7% | |
| Վիտամին E | 0.84mg | 6% | |
| Մագնեզիում | 16mg | 4% | |
| Կալցիում | 37mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.058mg | 4% | |
| Կալիում | 118mg | 3% | |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.31g | 43.2g | N/A |
| Շաքար | 11.26g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.099mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.284mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.365mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.623mg | 0% | |
| Լիզին | 0.329mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.175mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.416mg | 0% | |
| Վալին | 0.41mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.187mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +274.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +493.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1882.7% |
