Համեմատել Ակերոլա և Դուրիան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +198.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +115% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +140.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +254.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +8415.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +34.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1770% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +168.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3411.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +157.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 19.7mg | 1842% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.374mg | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.316mg | 24% |
| Մանգան | 0.325mg | 14% | |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.207mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 3.8g | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.2mg | 11% |
| Կալիում | 146mg | 436mg | 9% |
| Ճարպեր | 0.3g | 5.33g | 8% |
| Կալորիականություն | 32kcal | 147kcal | 6% |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 27.09g | 6% |
| Folate, total | 14µg | 36µg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 39mg | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 2µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 1.074mg | 4% |
| Մագնեզիում | 18mg | 30mg | 3% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.43mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 1.47g | 2% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.28mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.23mg | 2% |
| Կալցիում | 12mg | 6mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 1000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.5 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 23.29g | N/A |
| Նատրիում | 7mg | 2mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +267.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1676.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +252.3% |
