Համեմատել Ակերոլա և Նուռ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +61.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +83.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +227.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +16347.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +36.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +235% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +171.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 10.2mg | 1853% |
| Վիտամին K | 16.4µg | 14% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 4g | 12% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.158mg | 8% |
| Folate, total | 14µg | 38µg | 6% |
| Մանգան | 0.119mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.075mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 18.7g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 36mg | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.6mg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.067mg | 4% |
| Կալորիականություն | 32kcal | 83kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 1.67g | 3% |
| Կալիում | 146mg | 236mg | 3% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.35mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.3g | 1.17g | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 12mg | 1% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.3mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.293mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.377mg | 1% |
| Choline, total | 7.6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 497kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 120g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 14.7g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 13.67g | N/A | |
| Նատրիում | 7mg | 3mg | 0% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0.12g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0.093g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 0.079g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +317.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +290% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +143.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.4% |
