Համեմատել Աղ և Թթու վարունգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +809.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +187.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 38758mg | 1208mg | 1633% |
| Վիտամին K | 0µg | 47µg | 39% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.085mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.2g | 5% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.011mg | 4% |
| Կալցիում | 24mg | 0mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 14mg | 2% |
| Կալորիականություն | 0kcal | 11kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.33g | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 1mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 0g | 2.26g | 1% |
| Մագնեզիում | 1mg | 4mg | 1% |
| Երկաթ | 0.33mg | 0.4mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 10µg | 1% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.038mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Choline, total | 0mg | 3.6mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.081g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | N/A | |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 909g | N/A | |
| Ճարպեր | 0g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 1.06g | N/A |
| Կալիում | 8mg | 23mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 1.06g | N/A |
| Սելեն | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Folate, total | 0µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.052g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.003g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.009mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.009mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.011mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.2 գ
Այլ:
99.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.33 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.26 գ
Ջուր:
94.08 գ
Այլ:
3.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46940% |
