Համեմատել Աղ և Կոճապղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5087.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +653.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +129% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 38758mg | 13mg | 1685% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.226mg | 22% |
| Կալիում | 8mg | 415mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.16mg | 12% |
| Մագնեզիում | 1mg | 43mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2g | 8% |
| Վիտամին C | 0mg | 5mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 0g | 17.77g | 6% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.229mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 34mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.75mg | 5% |
| Choline, total | 0mg | 28.8mg | 5% |
| Կալորիականություն | 0kcal | 80kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 1.82g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.203mg | 4% |
| Երկաթ | 0.33mg | 0.6mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Folate, total | 0µg | 11µg | 3% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.34mg | 2% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Ճարպեր | 0g | 0.75g | 1% |
| Կալցիում | 24mg | 16mg | 1% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.203g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.154g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | N/A | |
| Calories per 10 g protein | 440kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 125g | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 15.77g | N/A |
| Շաքար | 0g | 1.7g | N/A |
| Վիտամին K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.154g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.012mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.036mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.051mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.074mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.057mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.013mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.045mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.073mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39345% |
