Համեմատել Արյան երշիկ և Ֆրանկֆուրտեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +731.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +56.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +590.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +110% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +202.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +69% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +362.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +38% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6.4mg | 1.2mg | 65% |
| Խոլեստերին | 120mg | 55mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 152mg | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.46g | 0.765g | 18% |
| Վիտամին B12 | 1µg | 1.38µg | 16% |
| Նատրիում | 680mg | 992mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 12% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.185mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 13.4g | 10.979g | 11% |
| Ճարպեր | 34.5g | 28.3g | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 15.9g | 12.048g | 10% |
| Սելեն | 15.5µg | 10.3µg | 9% |
| Կալիում | 38mg | 316mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 14.6g | 11.16g | 7% |
| Ցինկ | 1.3mg | 2.03mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.043mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.2mg | 2.028mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.018mg | 4% |
| Choline, total | 72.8mg | 48.6mg | 4% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 316kcal | 3% |
| Վիտամին D | 52 IU | 36 IU | 2% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 0.9µg | 2% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.055mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 1.29g | 3.36g | 1% |
| Կալցիում | 6mg | 12mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 10µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 260kcal | 283kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.29g | 3.36g | N/A |
| Մագնեզիում | 8mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 1.29g | 1.31g | N/A |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.2mg | 0% |
| Մանգան | 0.01mg | 0.021mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.18mg | 0.121mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.57mg | 0.519mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.32mg | 0.58mg | 0% |
| Լեյցին | 1.39mg | 0.994mg | 0% |
| Լիզին | 1.05mg | 1.055mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.2mg | 0.319mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.82mg | 0.487mg | 0% |
| Վալին | 1.02mg | 0.608mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.71mg | 0.362mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.6 գ
Ճարպեր:
34.5 գ
Ածխաջրեր:
1.29 գ
Ջուր:
47.3 գ
Այլ:
2.31 գ
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +21.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +160.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
15.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +352.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -18.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
1.3 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.12 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.18 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
