Համեմատել Արյան երշիկ և Headcheese սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +326.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +34% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +15400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +205% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +154.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +204.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6.4mg | 1.5mg | 61% |
| Հագեցած ճարպ | 13.4g | 3.402g | 45% |
| Ճարպեր | 34.5g | 10.9g | 36% |
| Սելեն | 15.5µg | 0.1µg | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 15.9g | 5.601g | 26% |
| Խոլեստերին | 120mg | 69mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.46g | 1.134g | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.6mg | 12% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.19mg | 12% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 157kcal | 11% |
| Նատրիում | 680mg | 941mg | 11% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.122mg | 9% |
| Choline, total | 72.8mg | 104.1mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 56mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.2mg | 0.44mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.023mg | 4% |
| Ցինկ | 1.3mg | 0.97mg | 3% |
| Վիտամին K | 0µg | 3.4µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 14.6g | 13.83g | 2% |
| Վիտամին D | 52 IU | 37 IU | 2% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 0.9µg | 2% |
| Վիտամին B12 | 1µg | 1.05µg | 2% |
| Կալցիում | 6mg | 16mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.25mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.115mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 8.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 260kcal | 114kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 64g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.29g | 0g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.29g | 0g | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 9mg | 0% |
| Կալիում | 38mg | 31mg | 0% |
| Շաքար | 1.29g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.01mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.18mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.57mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.32mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.39mg | 0% | |
| Լիզին | 1.05mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.2mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.82mg | 0% | |
| Վալին | 1.02mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.71mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.6 գ
Ճարպեր:
34.5 գ
Ածխաջրեր:
1.29 գ
Ջուր:
47.3 գ
Այլ:
2.31 գ
Սպիտակուցներ:
13.83 գ
Ճարպեր:
10.9 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
73.84 գ
Այլ:
1.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +216.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +56.1% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~13.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
15.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.601 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.134 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +183.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +205.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.6% |
