Համեմատել Բադի միս և Փասիան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +88.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +170.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +55.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +159.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +148.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +49.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +56.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +140% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.75mg | 44% |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 32.4g | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 3.908g | 26% |
| Ճարպեր | 28.35g | 12.1g | 25% |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 22% | |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.72µg | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 5.627g | 18% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 7.53mg | 17% |
| Երկաթ | 2.7mg | 1.43mg | 16% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.084mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 1.185g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 242mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.07mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.18mg | 7% |
| Choline, total | 50.4mg | 85.8mg | 6% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 239kcal | 5% |
| Ցինկ | 1.86mg | 1.37mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 0.27mg | 3% |
| Խոլեստերին | 84mg | 89mg | 2% |
| Կալիում | 204mg | 271mg | 2% |
| Վիտամին D | 3 IU | 7 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 22mg | 1% |
| Կալցիում | 11mg | 16mg | 1% |
| Նատրիում | 59mg | 43mg | 1% |
| Վիտամին A | 63µg | 57µg | 1% |
| Մանգան | 0.019mg | 1% | |
| Սելեն | 20µg | 20.7µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 74kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 42g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.7 | N/A |
| Վիտամին K | 5.1µg | 4.9µg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.465mg | 0% | |
| Լիզին | 1.486mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0% | |
| Վալին | 0.938mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +134.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +70.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~54.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +129.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +208% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.6% |
