Համեմատել Բալ և Clementine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +141.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +387% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +388% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +59% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 10mg | 48.8mg | 43% |
| Պղինձ | 0.104mg | 0.043mg | 7% |
| Վիտամին A | 64µg | 7% | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.086mg | 5% |
| Մանգան | 0.112mg | 0.023mg | 4% |
| Folate, total | 8µg | 24µg | 4% |
| Երկաթ | 0.32mg | 0.14mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.075mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.1µg | 0µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 3.51g | 1.64g | 2% |
| Կալցիում | 16mg | 30mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.2mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.636mg | 1% |
| Choline, total | 6.1mg | 14mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Կալորիականություն | 50kcal | 47kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 0.85g | 0% |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 500kcal | 553kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 200g | 213g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.15g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.58g | 10.32g | N/A |
| Ածխաջրեր | 12.18g | 12.02g | 0% |
| Մագնեզիում | 9mg | 10mg | 0% |
| Կալիում | 173mg | 177mg | 0% |
| Շաքար | 8.49g | 9.18g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.06mg | 0% |
| Նատրիում | 3mg | 1mg | 0% |
| Սելեն | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.143mg | 0.151mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
12.18 գ
Ջուր:
86.13 գ
Այլ:
0.39 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100% |
հավասար
Ածխաջրեր
~12.02g
հավասար
Ջուր
~86.58g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.8 գ
Գլյուկոզա:
4.18 գ
Ֆրուկտոզա:
3.51 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
5.96 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
1.64 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +162.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +114% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +645% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
