Համեմատել Բեյքերի խմորիչ և Շոկոլադե չիպային թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +171.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +31% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +960.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +236% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +160.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +231.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +38.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +921.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +538.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +801.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1791.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +411.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2278.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Folate, total | 785µg | 33µg | 188% |
| Վիտամին B1 | 1.88mg | 0.184mg | 141% |
| Վիտամին B5 | 4.9mg | 0.259mg | 93% |
| Ցինկ | 9.97mg | 0.94mg | 82% |
| Վիտամին B2 | 1.13mg | 0.177mg | 73% |
| Վիտամին B3 | 12.3mg | 1.365mg | 68% |
| Հագեցած ճարպ | 0.243g | 14.071g | 63% |
| Ճարպեր | 1.9g | 28.4g | 41% |
| Ֆոսֆոր | 336mg | 100mg | 34% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.1g | 32% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.004g | 4.541g | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.43mg | 0.084mg | 27% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.386mg | 26% |
| Խոլեստերին | 0mg | 70mg | 23% |
| Մանգան | 0.2mg | 0.663mg | 20% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 488kcal | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.047g | 8.241g | 18% |
| Վիտամին A | 0µg | 139µg | 15% |
| Նատրիում | 30mg | 341mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 18.1g | 58.2g | 13% |
| Կալիում | 601mg | 221mg | 11% |
| Երկաթ | 3.25mg | 2.48mg | 10% |
| Սելեն | 8.1µg | 11.2µg | 6% |
| Choline, total | 32mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 8.4g | 5.7g | 5% |
| Մագնեզիում | 40mg | 55mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.08µg | 3% |
| Կալցիում | 19mg | 38mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 8g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 125kcal | 856kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | 0.91 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10g | 58.2g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.106mg | 0.072mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.435mg | 0.191mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.476mg | 0.224mg | 0% |
| Լեյցին | 0.668mg | 0.391mg | 0% |
| Լիզին | 0.69mg | 0.214mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.166mg | 0.106mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.407mg | 0.27mg | 0% |
| Վալին | 0.512mg | 0.279mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.217mg | 0.123mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.4 գ
Ճարպեր:
1.9 գ
Ածխաջրեր:
18.1 գ
Ջուր:
69 գ
Այլ:
2.6 գ
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
28.4 գ
Ածխաջրեր:
58.2 գ
Ջուր:
5.7 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1110.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1394.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +221.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.243 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.047 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.071 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.241 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.541 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +687.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +113425% |
