Համեմատել Բիգ-Մակ և McDonald's Quarter Pounder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +40.8% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +64.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +21.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 1.28µg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.344mg | 10% |
| Ցինկ | 1.91mg | 2.69mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 4.452mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 14.1g | 5% |
| Ճարպեր | 14.96g | 11.55g | 5% |
| Երկաթ | 2mg | 2.41mg | 5% |
| Folate, total | 46µg | 56µg | 3% |
| Կալցիում | 116mg | 84mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 4.202g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 4.008g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.183mg | 1% |
| Նատրիում | 460mg | 427mg | 1% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 244kcal | 1% |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.107mg | 1% |
| Կալիում | 181mg | 227mg | 1% |
| Խոլեստերին | 36mg | 39mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 22.17g | 1% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 2.2g | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 20.57g | N/A |
| Մագնեզիում | 20mg | 22mg | 0% |
| Շաքար | 3.97g | 5.13g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 124mg | 0% |
| Մանգան | 0.206mg | 0.199mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | 0.724g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 0.283g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.82 գ
Ճարպեր:
14.96 գ
Ածխաջրեր:
20.08 գ
Ջուր:
51.3 գ
Այլ:
1.84 գ
Սպիտակուցներ:
14.1 գ
Ճարպեր:
11.55 գ
Ածխաջրեր:
22.17 գ
Ջուր:
50.37 գ
Այլ:
1.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.4% |
հավասար
Ջուր
~50.37g
հավասար
Այլ
~1.81գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.306 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.202 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.283 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +21% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~4.008g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.283g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.46 գ
Գլյուկոզա:
1.04 գ
Ֆրուկտոզա:
1.69 գ
Լակտոզա:
0.32 գ
Մալթոզ:
0.49 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.91 գ
Ֆրուկտոզա:
2.2 գ
Լակտոզա:
0.07 գ
Մալթոզ:
0.73 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +83.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +49% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
