Համեմատել Բիգ-Մակ և Wendy's hamburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +241.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +41.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +29.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +64.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 18.2µg | 33% | |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 1.45µg | 24% |
| Folate, total | 46µg | 12% | |
| Վիտամին B6 | 0.114mg | 9% | |
| Երկաթ | 2mg | 2.73mg | 9% |
| Կալցիում | 116mg | 34mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.275mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 1.55g | 8% |
| Վիտամին K | 9µg | 8% | |
| Ճարպեր | 14.96g | 10.6g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.336mg | 7% | |
| Ցինկ | 1.91mg | 2.47mg | 5% |
| Օսլա | 11.52g | 5% | |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.139mg | 5% |
| Նատրիում | 460mg | 395mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 103mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 12.63g | 2% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 213kcal | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 4.077g | 2% |
| Մանգան | 0.206mg | 0.187mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.3g | 1% |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 3.225mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 16.82g | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 3.689g | 1% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 15.52g | N/A |
| Խոլեստերին | 36mg | 35mg | 0% |
| Մագնեզիում | 20mg | 18mg | 0% |
| Կալիում | 181mg | 195mg | 0% |
| Շաքար | 3.97g | N/A | |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.205mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.459mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.459mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.827mg | 0% | |
| Լիզին | 0.769mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.24mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.524mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.301mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 1.32g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.82 գ
Ճարպեր:
14.96 գ
Ածխաջրեր:
20.08 գ
Ջուր:
51.3 գ
Այլ:
1.84 գ
Սպիտակուցներ:
12.63 գ
Ճարպեր:
10.6 գ
Ածխաջրեր:
16.82 գ
Ջուր:
58.41 գ
Այլ:
1.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +41.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.306 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.689 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.077 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +406.5% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~3.689g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.46 գ
Գլյուկոզա:
1.04 գ
Ֆրուկտոզա:
1.69 գ
Լակտոզա:
0.32 գ
Մալթոզ:
0.49 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
11.52 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.14 գ
Ֆրուկտոզա:
1.32 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.22 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +122.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
հավասար
Գլյուկոզա
~1.14g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
