Համեմատել Բիսկվիթ և Bread stuffing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +142.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +103.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +31.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +190.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +146.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +67.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +334.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +175.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 19.5µg | 48µg | 52% |
| Նատրիում | 580mg | 1405mg | 36% |
| Folate, total | 61µg | 168µg | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.163g | 0.713g | 23% |
| Ճարպեր | 16.3g | 3.4g | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.356mg | 0.596mg | 20% |
| Վիտամին B3 | 2.949mg | 5.766mg | 18% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.238mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 4.324g | 0.845g | 16% |
| Կալցիում | 235mg | 97mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.93g | 1.493g | 14% |
| Ածխաջրեր | 44.6g | 76.2g | 11% |
| Երկաթ | 2.9mg | 3.81mg | 11% |
| Մանգան | 0.378mg | 0.594mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 0.152mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 11g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 3.2g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.404mg | 7% |
| Մագնեզիում | 18mg | 40mg | 5% |
| Կալիում | 121mg | 246mg | 4% |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.93mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 164mg | 141mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.38mg | 3% | |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0.02µg | 3% |
| Choline, total | 14.6mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 353kcal | 386kcal | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.285mg | 0.398mg | 2% |
| Խոլեստերին | 3mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.1µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 504kcal | 351kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 2.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.1g | 73g | N/A |
| Շաքար | 2.18g | 8.27g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0.139mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.211mg | 0.329mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.273mg | 0.404mg | 0% |
| Լեյցին | 0.514mg | 0.774mg | 0% |
| Լիզին | 0.226mg | 0.317mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0.193mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.347mg | 0.553mg | 0% |
| Վալին | 0.313mg | 0.464mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.161mg | 0.251mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
16.3 գ
Ածխաջրեր:
44.6 գ
Ջուր:
28.9 գ
Այլ:
3.2 գ
Սպիտակուցներ:
11 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
76.2 գ
Ջուր:
4.2 գ
Այլ:
5.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +379.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +588.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +70.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.324 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.93 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.163 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.845 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.493 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.713 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +364.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +483.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.5% |
