Համեմատել Բիսկվիթ և Տարտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +434.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +24.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +77.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +985.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +63.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 285µg | 32% | |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 0.38mg | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.163g | 0.878g | 22% |
| Կալցիում | 235mg | 44mg | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.31mg | 0.549mg | 18% |
| Ճարպեր | 16.3g | 5.99g | 16% |
| Մանգան | 0.378mg | 16% | |
| Հագեցած ճարպ | 4.324g | 1.393g | 13% |
| Սելեն | 19.5µg | 12.9µg | 12% |
| Ածխաջրեր | 44.6g | 76.8g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 164mg | 93mg | 10% |
| Նատրիում | 580mg | 361mg | 10% |
| Folate, total | 61µg | 100µg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.93g | 3.338g | 9% |
| Երկաթ | 2.9mg | 3.42mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 3.99g | 6% |
| Մագնեզիում | 18mg | 44mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.356mg | 0.285mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.285mg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 2.949mg | 3.8mg | 5% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 3.8mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.53mg | 4% | |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Կալիում | 121mg | 66mg | 2% |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.28mg | 2% |
| Choline, total | 8.4mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 353kcal | 372kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.073mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 504kcal | 932kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.1g | 75.3g | N/A |
| Շաքար | 2.18g | 4.87g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.211mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.514mg | 0% | |
| Լիզին | 0.226mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.132mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.347mg | 0% | |
| Վալին | 0.313mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +75.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +172.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +72.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +107.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +374.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -67.8% |
