Համեմատել Բուսական յուղ և Բուսական թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բուսական յուղ

2

Բուսական թեյ

6

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+62.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-100%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բուսական յուղ

2

Բուսական թեյ

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+100%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ	33.033g	0g	220%
Ճարպեր	100g	0g	154%
Մոնոչհագեցած ճարպ	48.033g	0g	120%
Վիտամին E	14.78mg	0mg	99%
Հագեցած ճարպ	14.367g	0g	65%
Կալորիականություն	884kcal	0kcal	44%
Մանգան	0mg	0.477mg	21%
Վիտամին K	21µg	0µg	18%
Կալիում	0mg	20mg	1%
Երկաթ	0.13mg	0.08mg	1%
Կալցիում	0mg	8mg	1%
Մագնեզիում	0mg	3mg	1%
Ցինկ	0.02mg	0.04mg	0%
Ֆոսֆոր	0mg	1mg	0%
Նատրիում	0mg	4mg	0%
Վիտամին B3	0mg	0.04mg	0%
Folate, total	0µg	1µg	0%
Choline, total	0.2mg	0.4mg	0%