Համեմատել Դառը դդում և Դառը դդում սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Կալորիականություն | 30kcal | 30kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 5.3g | 0% |
| Ճարպեր | 0.69g | 0.69g | 0% |
| Վիտամին C | 88mg | 88mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.29g | 3.29g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.29g | 3.29g | 0% |
| Մագնեզիում | 85mg | 85mg | 0% |
| Կալցիում | 84mg | 84mg | 0% |
| Կալիում | 608mg | 608mg | 0% |
| Երկաթ | 2.04mg | 2.04mg | 0% |
| Պղինձ | 0.201mg | 0.201mg | 0% |
| Ցինկ | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 99mg | 99mg | 0% |
| Նատրիում | 11mg | 11mg | 0% |
| Վիտամին A | 87µg | 87µg | 0% |
| Մանգան | 0.536mg | 0.536mg | 0% |
| Սելեն | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.181mg | 0.181mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.362mg | 0.362mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 1.11mg | 1.11mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.063mg | 0.063mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.803mg | 0.803mg | 0% |
| Folate, total | 128µg | 128µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
0.69 գ
Ածխաջրեր:
3.29 գ
Ջուր:
89.25 գ
Այլ:
1.47 գ
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
0.69 գ
Ածխաջրեր:
3.29 գ
Ջուր:
89.25 գ
Այլ:
1.47 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.3g
հավասար
Ճարպեր
~0.69g
հավասար
Ածխաջրեր
~3.29g
հավասար
Ջուր
~89.25g
հավասար
Այլ
~1.47գ
