Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.3g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.69g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.25g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.47г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 30kcal | 30kcal | |
| Белки | 5.3g | 5.3g | |
| Жиры | 0.69g | 0.69g | |
| Витамин C | 88mg | 88mg | |
| 3.29g | 3.29g | ||
| Углеводы | 3.29g | 3.29g | |
| Магний | 85mg | 85mg | |
| Кальций | 84mg | 84mg | |
| Калий | 608mg | 608mg | |
| Железо | 2.04mg | 2.04mg | |
| Медь | 0.201mg | 0.201mg | |
| Цинк | 0.3mg | 0.3mg | |
| Фосфор | 99mg | 99mg | |
| Натрий | 11mg | 11mg | |
| Витамин A | 1734IU | 1734IU | |
| Витамин A | 87µg | 87µg | |
| Марганец | 0.536mg | 0.536mg | |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.181mg | |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.362mg | |
| Витамин B3 | 1.11mg | 1.11mg | |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.063mg | |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.803mg | |
| Витамин B9 | 128µg | 128µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
64%
Итоговая оценка минералов
41%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (11 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах