Համեմատել Դարչին և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +150.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +323.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +43565% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +226.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +593.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +367.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +63.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2126.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1331.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3270.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +836% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +71.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 17.466mg | 0.04mg | 758% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 53.1g | 0g | 212% |
| Վիտամին B2 | 0.041mg | 1.382mg | 103% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Երկաթ | 8.32mg | 0.52mg | 98% |
| Հագեցած ճարպ | 0.345g | 19.16g | 86% |
| Կալցիում | 1002mg | 400mg | 60% |
| Վիտամին B5 | 0.358mg | 3.351mg | 60% |
| Ֆոսֆոր | 64mg | 444mg | 54% |
| Ճարպեր | 1.24g | 29.51g | 43% |
| Վիտամին A | 15µg | 334µg | 35% |
| Խոլեստերին | 0mg | 94mg | 31% |
| Կալիում | 431mg | 1409mg | 29% |
| Պղինձ | 0.339mg | 0.08mg | 29% |
| Նատրիում | 10mg | 600mg | 26% |
| Վիտամին K | 31.2µg | 26% | |
| Վիտամին B1 | 0.022mg | 0.315mg | 24% |
| Սելեն | 3.1µg | 14.5µg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.246g | 7.879g | 19% |
| Վիտամին E | 2.32mg | 15% | |
| Ածխաջրեր | 80.59g | 42.65g | 13% |
| Կալորիականություն | 247kcal | 466kcal | 11% |
| Սպիտակուցներ | 3.99g | 9.65g | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.271mg | 9% |
| Ցինկ | 1.83mg | 1.14mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.068g | 0.938g | 6% |
| Վիտամին C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.332mg | 0.813mg | 3% |
| Մագնեզիում | 60mg | 70mg | 2% |
| Choline, total | 11mg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.11g | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.011g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 619kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 40g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.91 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.49g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 2.17g | N/A | |
| Folate, total | 6µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.049mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.136mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.146mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 0.253mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.243mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.146mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.224mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.117mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +89% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +141.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2279.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3102.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1279.4% |
