Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Դդում և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Դդում vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 6.3% 30% 30% 42% 8.7% 19% 0.13% 16% 1.6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +123.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +30.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +177.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +371.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +36.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +275%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +368.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +4066.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 30% 142% 21% 0% 13% 25% 11% 18% 14% 0% 2.8% 12% 4.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +457.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +344.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +172.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին B1 ~0.055mg
հավասար Վիտամին B2 ~0.121mg
հավասար Վիտամին B5 ~0.31mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Դդում Հոթ դոգ DV% diff.
Վիտամին B12 0µg 1.57µg 65%
Վիտամին A 426µg 0µg 47%
Նատրիում 1mg 1090mg 47%
Ճարպեր 0.1g 25.76g 39%
Հագեցած ճարպ 0.052g 7.666g 35%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.005g 4.404g 29%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.013g 11.386g 28%
Խոլեստերին 0mg 77mg 26%
Ֆոսֆոր 44mg 206mg 23%
Սելեն 0.3µg 12.5µg 22%
Սպիտակուցներ 1g 10.26g 19%
Վիտամին B3 0.6mg 2.665mg 13%
Կալորիականություն 26kcal 290kcal 13%
Վիտամին C 9mg 0mg 10%
Ցինկ 0.32mg 1.2mg 8%
Կալցիում 21mg 99mg 8%
Վիտամին B6 0.061mg 0.166mg 8%
Կալիում 340mg 152mg 6%
Վիտամին E 1.06mg 0.19mg 6%
Երկաթ 0.8mg 1.09mg 4%
Folate, total 16µg 6µg 3%
Պղինձ 0.127mg 0.097mg 3%
Մանգան 0.125mg 0.045mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.5g 0g 2%
Ածխաջրեր 6.5g 4.17g 1%
Վիտամին K 1.1µg 1%
Մագնեզիում 12mg 15mg 1%
Choline, total 8.2mg 1%
Վիտամին B2 0.11mg 0.121mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 6g 4.17g N/A
Շաքար 2.76g N/A
Վիտամին B1 0.05mg 0.055mg 0%
Վիտամին B5 0.298mg 0.31mg 0%
Տրիպտոֆան 0.012mg 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.029mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0.53mg 0%
Լեյցին 0.046mg 0.907mg 0%
Լիզին 0.054mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.011mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.032mg 0.445mg 0%
Վալին 0.035mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.016mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Սպիտակուցներ: 1 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 6.5 գ
Ջուր: 91.6 գ
Այլ: 0.8 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +55.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +62.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +926%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +25660%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +337.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
74% 19% 7%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.052 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.013 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.005 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +87484.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +87980%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Դդում - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168448/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: