Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ժելատինից կոնֆետներ և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ժելատինից կոնֆետներ vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -82.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +850%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3366.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +354.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +207.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +142.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +760%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +5850%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +77.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +109.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +750%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1236.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2944.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ժելատինից կոնֆետներ Chocolate pudding DV% diff.
Ֆոսֆոր 4mg 238mg 33%
Ածխաջրեր 93.55g 18.89g 25%
Կալորիականություն 375kcal 105kcal 14%
Վիտամին B12 0µg 0.31µg 13%
Վիտամին B2 0.011mg 0.147mg 10%
Նատրիում 50mg 284mg 10%
Կալցիում 3mg 104mg 10%
Սպիտակուցներ 0g 3.15g 6%
Հագեցած ճարպ 0g 1.064g 5%
Վիտամին A 0µg 46µg 5%
Վիտամին B5 0.009mg 0.274mg 5%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg 4%
Պղինձ 0.028mg 0.068mg 4%
Կալիում 37mg 168mg 4%
Մագնեզիում 2mg 19mg 4%
Վիտամին D 0IU 33IU 4%
Երկաթ 0.13mg 0.4mg 3%
Ցինկ 0.05mg 0.43mg 3%
Վիտամին B6 0.004mg 0.038mg 3%
Ճարպեր 0.05g 1.92g 3%
Վիտամին B1 0.004mg 0.034mg 3%
Սելեն 1.1µg 2.3µg 2%
Խոլեստերին 0mg 6mg 2%
Մանգան 0.035mg 0.062mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.4g 1%
Վիտամին B3 0.008mg 0.108mg 1%
Folate, total 0µg 5µg 1%
Վիտամին C 0mg 0.8mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.561g 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.132g 1%
Զուտ ածխաջրեր 93.35g 18.49g N/A
Շաքար 70g N/A
Տրիպտոֆան 0.044mg 0%
Տրեոնին 0.139mg 0%
Իզոլեյցին 0.182mg 0%
Լեյցին 0.295mg 0%
Լիզին 0.239mg 0%
Մեթիոնին 0.074mg 0%
Ֆենիլալանին 0.151mg 0%
Վալին 0.208mg 0%
Հիստիդին 0.082mg 0%
Կոֆեին 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
3% 2% 19% 75%
Սպիտակուցներ: 3.15 գ
Ճարպեր: 1.92 գ
Ածխաջրեր: 18.89 գ
Ջուր: 74.59 գ
Այլ: 1.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +395.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +3740%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1084%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1350%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: