Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ժելատինից կոնֆետներ և Reesesticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ժելատինից կոնֆետներ vs Reesesticks infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -81.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2350%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +697.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +614.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1880%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +3500%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2% 3.5% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +809.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +45400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +4788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
10% 31% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 9.53 գ
Ճարպեր: 31.34 գ
Ածխաջրեր: 55.38 գ
Ջուր: 1.6 գ
Այլ: 2.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +68.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +293.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +62580%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2050%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ժելատինից կոնֆետներ Reesesticks
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ժելատինից կոնֆետներ Reesesticks Opinion
Կալորիականություն 375kcal 521kcal Reesesticks
Սպիտակուցներ 0g 9.53g Reesesticks
Ճարպեր 0.05g 31.34g Reesesticks
Վիտամին C 0mg 0.6mg Reesesticks
Զուտ ածխաջրեր 93.35g 52.08g Ժելատինից կոնֆետներ
Ածխաջրեր 93.55g 55.38g Ժելատինից կոնֆետներ
Խոլեստերին 0mg 6mg Ժելատինից կոնֆետներ
Մագնեզիում 2mg 49mg Reesesticks
Կալցիում 3mg 70mg Reesesticks
Կալիում 37mg 295mg Reesesticks
Երկաթ 0.13mg 1.3mg Reesesticks
Շաքար 70g 40.33g Reesesticks
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 3.3g Reesesticks
Պղինձ 0.028mg 0.2mg Reesesticks
Ցինկ 0.05mg 0.99mg Reesesticks
Ֆոսֆոր 4mg 144mg Reesesticks
Նատրիում 50mg 264mg Ժելատինից կոնֆետներ
Վիտամին A 0IU 58IU Reesesticks
Վիտամին A 0µg 14µg Reesesticks
Վիտամին E 0mg 2.77mg Reesesticks
Մանգան 0.035mg 0mg Ժելատինից կոնֆետներ
Սելեն 1.1µg 0.7µg Ժելատինից կոնֆետներ
Վիտամին B1 0.004mg 0.13mg Reesesticks
Վիտամին B2 0.011mg 0.1mg Reesesticks
Վիտամին B3 0.008mg 3.64mg Reesesticks
Վիտամին B5 0.009mg 0.44mg Reesesticks
Վիտամին B6 0.004mg 0.08mg Reesesticks
Վիտամին B12 0µg 0.15µg Reesesticks
Վիտամին K 0µg 5.9µg Reesesticks
Folate, total 0µg 40µg Reesesticks
Choline, total 0mg 28.2mg Reesesticks
Հագեցած ճարպ 0g 13.21g Ժելատինից կոնֆետներ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 10.82g Reesesticks
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 4.68g Reesesticks

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ժելատինից կոնֆետներ Reesesticks
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Ժելատինից կոնֆետներ
24%
Reesesticks
Mineral Summary Score
4%
Ժելատինից կոնֆետներ
32%
Reesesticks

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Խոլեստերին (difference - 6mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Նատրիում (difference - 214mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 13.21g)
Which food is lower in Շաքար?
Reesesticks
Reesesticks is lower in Շաքար (difference - 29.67g)
Which food is lower in glycemic index?
Reesesticks
Reesesticks is lower in glycemic index (difference - 80)
Which food is cheaper?
Reesesticks
Reesesticks is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Reesesticks
Reesesticks is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Reesesticks
Reesesticks is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: