Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Լիկյոր և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Լիկյոր vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +650%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +518.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +375%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +738.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +142.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +650%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +312%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +650%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +3025%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +136.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +112.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +256.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1409.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +1862.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Լիկյոր Հոթ դոգ DV% diff.
Վիտամին B12 0.08µg 1.57µg 62%
Նատրիում 92mg 1090mg 43%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.669g 4.404g 25%
Ֆոսֆոր 50mg 206mg 22%
Սելեն 0.4µg 12.5µg 22%
Վիտամին A 173µg 0µg 19%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.458g 11.386g 17%
Վիտամին B3 0.078mg 2.665mg 16%
Ճարպեր 15.7g 25.76g 15%
Սպիտակուցներ 2.8g 10.26g 15%
Վիտամին B6 0.011mg 0.166mg 12%
Երկաթ 0.13mg 1.09mg 12%
Հագեցած ճարպ 9.664g 7.666g 9%
Ցինկ 0.16mg 1.2mg 9%
Կալցիում 16mg 99mg 8%
Պղինձ 0.04mg 0.097mg 6%
Խոլեստերին 58mg 77mg 6%
Ածխաջրեր 20.9g 4.17g 6%
Վիտամին B2 0.057mg 0.121mg 5%
Վիտամին B5 0.087mg 0.31mg 4%
Կալիում 32mg 152mg 4%
Վիտամին B1 0.011mg 0.055mg 4%
Մագնեզիում 2mg 15mg 3%
Կալորիականություն 327kcal 290kcal 2%
Մանգան 0.006mg 0.045mg 2%
Վիտամին E 0.45mg 0.19mg 2%
Կոֆեին 8mg 0mg 2%
Folate, total 2µg 6µg 1%
Choline, total 8.1mg 1%
Վիտամին K 1.3µg 1%
Վիտամին C 0.2mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 20.9g 4.17g N/A
Շաքար 19.76g N/A
Տրիպտոֆան 0.04mg 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.127mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.17mg 0.53mg 0%
Լեյցին 0.275mg 0.907mg 0%
Լիզին 0.223mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.07mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.136mg 0.445mg 0%
Վալին 0.188mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.076mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Սպիտակուցներ: 2.8 գ
Ճարպեր: 15.7 գ
Ածխաջրեր: 20.9 գ
Ջուր: 46.5 գ
Այլ: 14.1 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +401.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +302.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +266.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +64.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +21.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.664 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.458 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.669 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -20.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +155.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +558.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Լիկյոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: