Համեմատել Լոլիկ և Spirulina սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +86.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +911.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +216% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +101.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +265.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.059mg | 0.597mg | 60% |
| Երկաթ | 0.27mg | 2.79mg | 32% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.342mg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.222mg | 15% |
| Վիտամին C | 13.7mg | 0.9mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 0.88g | 5.92g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.089mg | 0.325mg | 5% |
| Վիտամին K | 7.9µg | 2.5µg | 5% |
| Նատրիում | 5mg | 98mg | 4% |
| Վիտամին A | 42µg | 3µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.594mg | 1.196mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Կալիում | 237mg | 127mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 0.4g | 3% |
| Մանգան | 0.114mg | 0.186mg | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 19mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 11mg | 2% |
| Folate, total | 15µg | 9µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.37g | 2% | |
| Սելեն | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Կալորիականություն | 18kcal | 26kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 23g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 205kcal | 44kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 556g | 385g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.39g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.69g | 2.02g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.89g | 2.42g | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 2.63g | 0.3g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 0.49mg | 0% |
| Choline, total | 6.7mg | 6.5mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.028g | 0.135g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.031g | 0.034g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.083g | 0.106g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0.096mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0.306mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.018mg | 0.331mg | 0% |
| Լեյցին | 0.025mg | 0.509mg | 0% |
| Լիզին | 0.027mg | 0.312mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0.118mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.027mg | 0.286mg | 0% |
| Վալին | 0.018mg | 0.362mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0.112mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +572.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +95% |
հավասար
Ջուր
~90.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +27.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.034g
