Համեմատել Լոռամիրգ և Rambutan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +28.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1538.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +185% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1238.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.6g | 0.9g | 11% |
| Վիտամին C | 14mg | 4.9mg | 10% |
| Վիտամին E | 1.32mg | 9% | |
| Վիտամին B3 | 0.101mg | 1.352mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.295mg | 0.018mg | 6% |
| Վիտամին K | 5µg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 11.97g | 20.87g | 3% |
| Մանգան | 0.267mg | 0.343mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.057mg | 0.02mg | 3% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 82kcal | 2% |
| Երկաթ | 0.23mg | 0.35mg | 2% |
| Folate, total | 1µg | 8µg | 2% |
| Կալցիում | 8mg | 22mg | 1% |
| Կալիում | 80mg | 42mg | 1% |
| Պղինձ | 0.056mg | 0.066mg | 1% |
| Choline, total | 5.5mg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.67g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.46g | 0.65g | 0% |
| Weight per 100 calories | 217g | 122g | N/A |
| Ճարպեր | 0.13g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.37g | 19.97g | N/A |
| Մագնեզիում | 6mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 4.27g | N/A | |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.08mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 9mg | 0% |
| Նատրիում | 2mg | 11mg | 0% |
| Վիտամին A | 3µg | 0µg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.012mg | 0.013mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.008g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.018g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.028mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.033mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.053mg | 0% | |
| Լիզին | 0.039mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.003mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.036mg | 0% | |
| Վալին | 0.045mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +74.4% |
