Сравнить продукты Клюквенный соус и абрикосовое джем
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +615.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +780% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 9.75g | 12% | |
| Витамин C | 1mg | 8.8mg | 9% |
| Углеводы | 40.4g | 64.4g | 8% |
| Медь | 0.026mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин E | 0.93mg | 0.13mg | 5% |
| Калорийность | 159kcal | 242kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.3g | 3% |
| Селен | 0.4µg | 2µg | 3% |
| Кальций | 3mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 40mg | 2% |
| Калий | 28mg | 77mg | 1% |
| Железо | 0.41mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
| Марганец | 0.073mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Холин | 3.8mg | 0.4mg | 1% |
| Белки | 0.9g | 0.7g | 0% |
| Вес 100 калорий | 63g | 41g | N/A |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 39.3g | 64.1g | N/A |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 31.75g | 43.4g | N/A |
| Цинк | 0.03mg | 0.06mg | 0% |
| Фосфор | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
