Համեմատել Լորի միս և Lamb ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +148.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +340.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +65.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +31.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +171.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +445.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +418.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +87.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.43µg | 2.23µg | 75% |
| Պղինձ | 0.507mg | 0.115mg | 44% |
| Հագեցած ճարպ | 3.38g | 12.77g | 43% |
| Վիտամին B6 | 0.6mg | 0.11mg | 38% |
| Երկաթ | 3.97mg | 1.6mg | 30% |
| Ճարպեր | 12.05g | 29.82g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.18g | 12.52g | 21% |
| Ֆոսֆոր | 275mg | 166mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.244mg | 0.09mg | 13% |
| Ցինկ | 2.42mg | 3.49mg | 10% |
| Սելեն | 16.6µg | 21.8µg | 9% |
| Կալորիականություն | 192kcal | 359kcal | 8% |
| Վիտամին A | 73µg | 0µg | 8% |
| Վիտամին C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Խոլեստերին | 76mg | 97mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 7.538mg | 6.75mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.98g | 2.17g | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.21mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 19.63g | 21.12g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.772mg | 0.63mg | 3% |
| Կալիում | 216mg | 271mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 15µg | 2% |
| Մագնեզիում | 23mg | 20mg | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 22mg | 1% |
| Նատրիում | 53mg | 73mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 10g | 5.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 98kcal | 170kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.2 | N/A |
| Մանգան | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.288mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.945mg | 0.904mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.013mg | 1.019mg | 0% |
| Լեյցին | 1.613mg | 1.642mg | 0% |
| Լիզին | 1.645mg | 1.865mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.591mg | 0.542mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.826mg | 0.86mg | 0% |
| Վալին | 1.033mg | 1.139mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.696mg | 0.669mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +45.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +147.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~21.12g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +199.5% |
