Համեմատել Լորի միս և Էմու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +77.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +73.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +78.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +213.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +148.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +372.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +411.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.43µg | 2.2µg | 74% |
| Սելեն | 16.6µg | 52.1µg | 65% |
| Վիտամին B5 | 0.772mg | 3.647mg | 58% |
| Երկաթ | 3.97mg | 6.89mg | 37% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.645mg | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.6mg | 0.987mg | 30% |
| Սպիտակուցներ | 19.63g | 33.67g | 28% |
| Պղինձ | 0.507mg | 0.285mg | 25% |
| Վիտամին B3 | 7.538mg | 10.569mg | 19% |
| Խոլեստերին | 76mg | 129mg | 18% |
| Ցինկ | 2.42mg | 4.32mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.244mg | 0.43mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.98g | 0.613g | 16% |
| Ճարպեր | 12.05g | 2.68g | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 3.38g | 0.87g | 11% |
| Վիտամին A | 73µg | 3µg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.18g | 1.079g | 8% |
| Վիտամին C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 275mg | 323mg | 7% |
| Մագնեզիում | 23mg | 34mg | 3% |
| Կալիում | 216mg | 324mg | 3% |
| Նատրիում | 53mg | 110mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.26mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 192kcal | 168kcal | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 7mg | 1% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.036mg | 1% |
| Folate, total | 8µg | 10µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 98kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.9 | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.288mg | 0.222mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.945mg | 0.965mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.013mg | 1.094mg | 0% |
| Լեյցին | 1.613mg | 1.859mg | 0% |
| Լիզին | 1.645mg | 1.981mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.591mg | 0.638mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.826mg | 0.961mg | 0% |
| Վալին | 1.033mg | 1.121mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.696mg | 0.737mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0.01g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +349.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +287.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +386.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.3% |
