Համեմատել Խավարծիլ և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +390% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +365.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +389.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +281% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1040% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3071.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1218.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6580% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1475% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +4506.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +171% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3842.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1029.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 1.382mg | 104% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Հագեցած ճարպ | 0.053g | 19.16g | 87% |
| Վիտամին B5 | 0.085mg | 3.351mg | 65% |
| Ֆոսֆոր | 14mg | 444mg | 61% |
| Ճարպեր | 0.2g | 29.51g | 45% |
| Վիտամին A | 5µg | 334µg | 37% |
| Կալիում | 288mg | 1409mg | 33% |
| Խոլեստերին | 0mg | 94mg | 31% |
| Կալցիում | 86mg | 400mg | 31% |
| Նատրիում | 4mg | 600mg | 26% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.315mg | 25% |
| Սելեն | 1.1µg | 14.5µg | 24% |
| Վիտամին K | 29.3µg | 24% | |
| Կալորիականություն | 21kcal | 466kcal | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.039g | 7.879g | 20% |
| Վիտամին B6 | 0.024mg | 0.271mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 9.65g | 18% |
| Մագնեզիում | 12mg | 70mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 4.54g | 42.65g | 13% |
| Վիտամին C | 8mg | 0mg | 9% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1.14mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 0g | 7% |
| Պղինձ | 0.021mg | 0.08mg | 7% |
| Մանգան | 0.196mg | 0.04mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 0.938g | 6% |
| Երկաթ | 0.22mg | 0.52mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.3mg | 0.813mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Folate, total | 7µg | 5µg | 1% |
| Choline, total | 6.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 233kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 476g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.74g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 1.1g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.393mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.519mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.992mg | 0% | |
| Լիզին | 0.814mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.318mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.54mg | 0% | |
| Վալին | 0.765mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +596.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +972.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14655% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +839.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +20102.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +847.5% |
