Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Խմոր և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Խմոր vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +68.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +766.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3800%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +6416.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +7500%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +10300%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +11440%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +14200%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -93.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1675%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +314.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +2566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +104%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +238.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1925.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Խմոր Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին B6 0.107mg 2.167mg 158%
Վիտամին B12 0µg 1.97µg 82%
Վիտամին B1 0.71mg 0.04mg 56%
Սելեն 28.6µg 0.2µg 52%
Երկաթ 3.91mg 0.06mg 48%
Folate, total 123µg 0µg 31%
Վիտամին B3 4.817mg 9.827mg 31%
Մանգան 0.577mg 0.005mg 25%
Վիտամին B2 0.427mg 0.103mg 25%
Նատրիում 602mg 39mg 24%
Վիտամին B5 0.455mg 1.54mg 22%
Սպիտակուցներ 10.75g 0.46g 21%
Օսլա 44.23g 18%
Պղինձ 0.152mg 0.002mg 17%
Ֆոսֆոր 105mg 0mg 15%
Ածխաջրեր 51.88g 10.23g 14%
Կալորիականություն 272kcal 43kcal 11%
Ցինկ 1.04mg 0.01mg 9%
Բջջանյութ(Fiber) 2.2g 0g 9%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.855g 0g 6%
Կալցիում 52mg 6mg 5%
Ճարպեր 2.42g 0g 4%
Կալիում 117mg 3mg 3%
Մագնեզիում 32mg 19mg 3%
Հագեցած ճարպ 0.529g 0g 2%
Վիտամին E 0.21mg 0mg 1%
Վիտամին K 0.7µg 0µg 1%
Choline, total 8mg 0.3mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.362g 0g 1%
Ֆրուկտոզա 0.51g 1.63g 1%
Զուտ ածխաջրեր 49.68g 10.23g N/A
Շաքար 4.62g 10.22g N/A
Տրանս ճարպ 0.005g 0g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.063g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.001g N/A
18:2 n-6 c,c 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Սպիտակուցներ: 10.75 գ
Ճարպեր: 2.42 գ
Ածխաջրեր: 51.88 գ
Ջուր: 33 գ
Այլ: 1.95 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2237%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +407.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2066.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +170.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Օսլա: 44.23 գ
Սախարոզ: 0 գ
Գլյուկոզա: 0.4 գ
Ֆրուկտոզա: 0.51 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 3.7 գ
Գալակտոզա: 0 գ
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +750%
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +219.6%
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Խմոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: