Համեմատել Խոզի բեկոն և Ֆրանկֆուրտեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Խոզի բեկոն

7

Ֆրանկֆուրտեր

2

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+70.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+24.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+230.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+65.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+232.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+472.8%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+20%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-54.8%

հավասար Մանգան ~0.021mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Խոզի բեկոն

8

Ֆրանկֆուրտեր

4

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+1833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+483.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+423.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+67%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+145.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+19%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+1700%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+400%

հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Սելեն	59µg	10.3µg	89%
Վիտամին B3	10.623mg	2.028mg	54%
Նատրիում	2193mg	992mg	52%
Ֆոսֆոր	506mg	152mg	51%
Սպիտակուցներ	35.73g	11.16g	49%
Վիտամին B1	0.348mg	0.018mg	28%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.859g	0.765g	27%
Ճարպեր	43.27g	28.3g	23%
Վիտամին B5	1.033mg		21%
Մոնոչհագեցած ճարպ	19.065g	12.048g	18%
Խոլեստերին	107mg	55mg	17%
Վիտամին B2	0.251mg	0.043mg	16%
Հագեցած ճարպ	14.187g	10.979g	15%
Պղինձ	0.182mg	0.055mg	14%
Choline, total	119.3mg	48.6mg	13%
Կալորիականություն	548kcal	316kcal	12%
Ցինկ	3.36mg	2.03mg	12%
Վիտամին B6	0.309mg	0.185mg	10%
Վիտամին B12	1.16µg	1.38µg	9%
Կալիում	539mg	316mg	7%
Վիտամին D		36IU	5%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.9µg	5%
Մագնեզիում	30mg	9mg	5%
Երկաթ	1.49mg	1.2mg	4%
Folate, total	2µg	10µg	2%
Ածխաջրեր	1.35g	3.36g	1%
Վիտամին E	0.32mg	0.2mg	1%
Վիտամին A	11µg	0µg	1%
Վիտամին K	0.1µg	1.8µg	1%
Զուտ ածխաջրեր	1.35g	3.36g	N/A
Կալցիում	10mg	12mg	0%
Շաքար	0g	1.31g	N/A
Մանգան	0.022mg	0.021mg	0%
Տրիպտոֆան	0.299mg	0.121mg	0%
Տրեոնին	1.399mg	0.519mg	0%
Իզոլեյցին	1.676mg	0.58mg	0%
Լեյցին	2.782mg	0.994mg	0%
Լիզին	2.964mg	1.055mg	0%
Մեթիոնին	0.795mg	0.319mg	0%
Ֆենիլալանին	1.417mg	0.487mg	0%
Վալին	1.901mg	0.608mg	0%
Հիստիդին	1.343mg	0.362mg	0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.21g		N/A
20:2 n-6 c,c	0.199g		N/A
18:2 n-6 c,c	4.088g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Խոզի բեկոն

3

Սպիտակուցներ: 35.73 գ

Ճարպեր: 43.27 գ

Ածխաջրեր: 1.35 գ

Ջուր: 12.52 գ

Այլ: 7.13 գ

Ֆրանկֆուրտեր

2

Սպիտակուցներ: 11.16 գ

Ճարպեր: 28.3 գ

Ածխաջրեր: 3.36 գ

Ջուր: 53.94 գ

Այլ: 3.24 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+220.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+52.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+120.1%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+148.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+330.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Խոզի բեկոն

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.187 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 19.065 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.859 գ

Ֆրանկֆուրտեր

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.979 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.048 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.765 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+58.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+535.2%