Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +70.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.2%
Содержит больше МедьМедь +230.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +232.9%
Содержит больше СеленСелен +472.8%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.021mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.2% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 27% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1833.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +483.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +423.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67%
Содержит больше ХолинХолин +145.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +220.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.9%
Содержит больше ДругоеДругое +120.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.9%
Содержит больше ВодаВода +330.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +535.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pork bacon Франкфуртер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Франкфуртер Мнение
Калорийность 548kcal 316kcal Pork bacon
Белки 35.73g 11.16g Pork bacon
Жиры 43.27g 28.3g Pork bacon
1.35g 3.36g Франкфуртер
Углеводы 1.35g 3.36g Франкфуртер
Холестерин 107mg 55mg Франкфуртер
Витамин D 36IU Франкфуртер
Магний 30mg 9mg Pork bacon
Кальций 10mg 12mg Франкфуртер
Калий 539mg 316mg Pork bacon
Железо 1.49mg 1.2mg Pork bacon
Сахар 0g 1.31g Pork bacon
Медь 0.182mg 0.055mg Pork bacon
Цинк 3.36mg 2.03mg Pork bacon
Фосфор 506mg 152mg Pork bacon
Натрий 2193mg 992mg Франкфуртер
Витамин A 37IU 0IU Pork bacon
Витамин A 11µg 0µg Pork bacon
Витамин E 0.32mg 0.2mg Pork bacon
Витамин D 0.9µg Франкфуртер
Марганец 0.022mg 0.021mg Pork bacon
Селен 59µg 10.3µg Pork bacon
Витамин B1 0.348mg 0.018mg Pork bacon
Витамин B2 0.251mg 0.043mg Pork bacon
Витамин B3 10.623mg 2.028mg Pork bacon
Витамин B5 1.033mg Pork bacon
Витамин B6 0.309mg 0.185mg Pork bacon
Витамин B12 1.16µg 1.38µg Франкфуртер
Витамин K 0.1µg 1.8µg Франкфуртер
Витамин B9 2µg 10µg Франкфуртер
Холин 119.3mg 48.6mg Pork bacon
Насыщенные жиры 14.187g 10.979g Франкфуртер
Мононенасыщенные жиры 19.065g 12.048g Pork bacon
Полиненасыщенные жиры 4.859g 0.765g Pork bacon
Триптофан 0.299mg 0.121mg Pork bacon
Треонин 1.399mg 0.519mg Pork bacon
Изолейцин 1.676mg 0.58mg Pork bacon
Лейцин 2.782mg 0.994mg Pork bacon
Лизин 2.964mg 1.055mg Pork bacon
Метионин 0.795mg 0.319mg Pork bacon
Фенилаланин 1.417mg 0.487mg Pork bacon
Валин 1.901mg 0.608mg Pork bacon
Гистидин 1.343mg 0.362mg Pork bacon
0.21g Pork bacon
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g Pork bacon
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g Pork bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pork bacon Франкфуртер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
Pork bacon
26%
Франкфуртер
Итоговая оценка минералов
111%
Pork bacon
41%
Франкфуртер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.208g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork bacon
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.