Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Ժելատինից կոնֆետներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կաթնային կոկտեյլ vs Ժելատինից կոնֆետներ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +4766.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +394.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +82.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +680%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2775%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +30%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -47.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +150%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1672.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1725%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +3988.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +950%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կաթնային կոկտեյլ Ժելատինից կոնֆետներ DV% diff.
Ածխաջրեր 17.75g 93.55g 25%
Վիտամին B12 0.52µg 0µg 22%
Ֆոսֆոր 115mg 4mg 16%
Վիտամին B2 0.195mg 0.011mg 14%
Կալցիում 146mg 3mg 14%
Կալորիականություն 112kcal 375kcal 13%
Հագեցած ճարպ 1.886g 0g 9%
Սպիտակուցներ 3.86g 0g 8%
Վիտամին B5 0.368mg 0.009mg 7%
Վիտամին D 48IU 0IU 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.2µg 0µg 6%
Ճարպեր 3.03g 0.05g 5%
Խոլեստերին 12mg 0mg 4%
Կալիում 183mg 37mg 4%
Պղինձ 0.051mg 0.028mg 3%
Ցինկ 0.39mg 0.05mg 3%
Վիտամին B6 0.042mg 0.004mg 3%
Վիտամին A 25µg 0µg 3%
Choline, total 14.3mg 0mg 3%
Folate, total 7µg 0µg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.875g 0g 2%
Սելեն 2.3µg 1.1µg 2%
Վիտամին B1 0.03mg 0.004mg 2%
Մագնեզիում 12mg 2mg 2%
Նատրիում 95mg 50mg 2%
Վիտամին B3 0.146mg 0.008mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.113g 0g 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Մանգան 0.014mg 0.035mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 17.75g 93.35g N/A
Երկաթ 0.1mg 0.13mg 0%
Շաքար 17.75g 70g N/A
Վիտամին E 0.05mg 0mg 0%
Վիտամին K 0.2µg 0µg 0%
Տրիպտոֆան 0.054mg 0%
Տրեոնին 0.174mg 0%
Իզոլեյցին 0.234mg 0%
Լեյցին 0.378mg 0%
Լիզին 0.306mg 0%
Մեթիոնին 0.097mg 0%
Ֆենիլալանին 0.186mg 0%
Վալին 0.258mg 0%
Հիստիդին 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Սպիտակուցներ: 3.86 գ
Ճարպեր: 3.03 գ
Ածխաջրեր: 17.75 գ
Ջուր: 74.45 գ
Այլ: 0.91 գ
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +5960%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1081.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +810%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +427%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կաթնային կոկտեյլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: