Համեմատել Կակաչասերմ և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2791.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12972.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +385.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +8033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2159.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +7081.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2816.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +7663.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +110.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +825.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 6.707mg | 0.23mg | 282% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 28.569g | 0.004g | 190% |
| Պղինձ | 1.627mg | 0.072mg | 173% |
| Կալցիում | 1438mg | 11mg | 143% |
| Ֆոսֆոր | 870mg | 6mg | 123% |
| Երկաթ | 9.76mg | 0.12mg | 121% |
| Մագնեզիում | 347mg | 12mg | 80% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 19.5g | 0g | 78% |
| Ցինկ | 7.9mg | 0.11mg | 71% |
| Վիտամին B1 | 0.854mg | 0.011mg | 70% |
| Ճարպեր | 41.56g | 0.06g | 64% |
| Սպիտակուցներ | 17.99g | 0.06g | 36% |
| Սելեն | 13.5µg | 0µg | 25% |
| Folate, total | 82µg | 0µg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 4.517g | 0.01g | 20% |
| Կալիում | 719mg | 148mg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.247mg | 0.026mg | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.273g | 17% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.982g | 0.01g | 15% |
| Կալորիականություն | 525kcal | 288kcal | 12% |
| Վիտամին E | 1.77mg | 0mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.324mg | 0.035mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 28.13g | 12.65g | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.896mg | 0.425mg | 3% |
| Choline, total | 8.8mg | 2% | |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Նատրիում | 26mg | 9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 292kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.6 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.63g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 2.99g | 12.65g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.095mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.184mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.686mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.819mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.321mg | 0% | |
| Լիզին | 0.952mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.502mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.758mg | 0% | |
| Վալին | 1.095mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.471mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.29g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.99 գ
Ճարպեր:
41.56 գ
Ածխաջրեր:
28.13 գ
Ջուր:
5.95 գ
Այլ:
6.37 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29883.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +69166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +122.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +783.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.517 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.982 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
28.569 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +59720% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +714125% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
