Համեմատել Կաղամբ պրովանսալ և Աղցան «Ֆունչոզա» սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Կաղամբ պրովանսալ

3

Աղցան «Ֆունչոզա»

6

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+20%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+1190%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+886.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+440%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+192.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+60%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-95.1%

հավասար Մանգան ~0.1mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Կաղամբ պրովանսալ

8

Աղցան «Ֆունչոզա»

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+315.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+146%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+124%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1

+476.9%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B3 ~0.2mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին K	70.9µg	0µg	59%
Պոլիչհագեցած ճարպ	5.348g	0.018g	36%
Երկաթ	0.22mg	2.17mg	24%
Ածխաջրեր	14.89g	86.09g	24%
Choline, total		93.2mg	17%
Վիտամին C	14.6mg	0mg	16%
Ճարպեր	9.91g	0.06g	15%
Սելեն		7.9µg	14%
Կալորիականություն	153kcal	351kcal	10%
Վիտամին B1	0.026mg	0.15mg	10%
Նատրիում	203mg	10mg	8%
Մոնոչհագեցած ճարպ	2.671g	0.008g	7%
Պղինձ	0.015mg	0.081mg	7%
Հագեցած ճարպ	1.599g	0.017g	7%
Բջջանյութ(Fiber)	1.9g	0.5g	6%
Վիտամին B6	0.112mg	0.05mg	5%
Կալիում	129mg	10mg	4%
Վիտամին A	28µg	0µg	3%
Վիտամին E	0.54mg	0.13mg	3%
Վիտամին B5	0.246mg	0.1mg	3%
Ֆրուկտոզա	1.44g		2%
Սպիտակուցներ	0.95g	0.16g	2%
Վիտամին B2	0.02mg	0mg	2%
Ցինկ	0.14mg	0.41mg	2%
Ֆոսֆոր	20mg	32mg	2%
Մագնեզիում	8mg	3mg	1%
Կալցիում	30mg	25mg	1%
Խոլեստերին	4mg	0mg	1%
Folate, total		2µg	1%
Զուտ ածխաջրեր	12.99g	85.59g	N/A
Շաքար	12.19g	0g	N/A
Մանգան	0.102mg	0.1mg	0%
Վիտամին B3	0.206mg	0.2mg	0%
Վիտամին B12	0.01µg	0µg	0%
Տրանս ճարպ	0.037g	0g	N/A
Տրիպտոֆան		0.002mg	0%
Տրեոնին		0.005mg	0%
Իզոլեյցին		0.007mg	0%
Լեյցին		0.013mg	0%
Լիզին		0.011mg	0%
Մեթիոնին		0.002mg	0%
Ֆենիլալանին		0.01mg	0%
Վալին		0.008mg	0%
Հիստիդին		0.005mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	0.006g	0g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0.001g	0g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.279g		N/A
20:3 n-3	0.001g		N/A
18:3 n-6 c,c,c	0.024g		N/A
20:3 n-6	0.006g		N/A
20:2 n-6 c,c	0.002g		N/A
18:2 n-6 c,c	4.979g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Կաղամբ պրովանսալ

4

Սպիտակուցներ: 0.95 գ

Ճարպեր: 9.91 գ

Ածխաջրեր: 14.89 գ

Ջուր: 73.42 գ

Այլ: 0.83 գ

Աղցան «Ֆունչոզա»

1

Սպիտակուցներ: 0.16 գ

Ճարպեր: 0.06 գ

Ածխաջրեր: 86.09 գ

Ջուր: 13.42 գ

Այլ: 0.27 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+493.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+16416.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+447.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+207.4%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+478.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Կաղամբ պրովանսալ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.599 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.671 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 5.348 գ

Աղցան «Ֆունչոզա»

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.017 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.008 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.018 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+33287.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+29611.1%