Համեմատել Կանտալուպ և Կումանիկա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +64.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +222.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +195.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +302.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +194.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1475.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1436.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +105% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2240% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +162.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +692% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +19% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.041mg | 0.646mg | 26% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 5.3g | 18% |
| Վիտամին A | 169µg | 11µg | 18% |
| Վիտամին C | 36.7mg | 21mg | 17% |
| Պղինձ | 0.041mg | 0.165mg | 14% |
| Վիտամին K | 2.5µg | 19.8µg | 14% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 1.17mg | 7% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.62mg | 5% |
| Կալիում | 267mg | 162mg | 3% |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.53mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.105mg | 0.276mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.072mg | 0.03mg | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 20mg | 2% |
| Կալցիում | 9mg | 29mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.84g | 1.39g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 22mg | 1% |
| Նատրիում | 16mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.026mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.734mg | 0.646mg | 1% |
| Folate, total | 21µg | 25µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.081g | 0.28g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.87g | 2.4g | 1% |
| Կալորիականություն | 34kcal | 43kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 309kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 294g | 233g | N/A |
| Ճարպեր | 0.19g | 0.49g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.26g | 4.31g | N/A |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 9.61g | 0% |
| Շաքար | 7.86g | 4.88g | N/A |
| Օսլա | 0.03g | 0g | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Choline, total | 7.6mg | 8.5mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.051g | 0.014g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0.047g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.017mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.029mg | 0% | |
| Լիզին | 0.03mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.023mg | 0% | |
| Վալին | 0.033mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +65.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +157.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.8% |
հավասար
Ջուր
~88.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +245.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +6114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +75% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
