Համեմատել Հալած յուղ և Ձեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +412.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 61.924g | 13.808g | 219% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 28.732g | 72.961g | 111% |
| Վիտամին A | 840µg | 0µg | 93% |
| Խոլեստերին | 256mg | 0mg | 85% |
| Վիտամին E | 2.8mg | 14.35mg | 77% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.694g | 10.523g | 46% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 60.2µg | 43% |
| Երկաթ | 0mg | 0.56mg | 7% |
| Choline, total | 22.3mg | 0.3mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.28g | 0g | 1% |
| Ճարպեր | 99.48g | 100g | 1% |
| Կալորիականություն | 876kcal | 884kcal | 0% |
| Weight per 100 calories | 11g | 11g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 6 | N/A |
| Կալցիում | 4mg | 1mg | 0% |
| Կալիում | 5mg | 1mg | 0% |
| Պղինձ | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 3mg | 0mg | 0% |
| Նատրիում | 2mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.003mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.013mg | 0mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0mg | 0% |
| Լեյցին | 0.027mg | 0mg | 0% |
| Լիզին | 0.022mg | 0mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.007mg | 0mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0mg | 0% |
| Վալին | 0.019mg | 0mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.28 գ
Ճարպեր:
99.48 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.24 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
հավասար
Ճարպեր
~100g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
61.924 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
28.732 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.694 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.808 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
72.961 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.523 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +153.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +184.9% |
