Համեմատել Հալվա և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +707.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +459.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +510.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +307.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +478.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +219.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +167.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +221.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +173.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +157.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1292% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +52.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +725% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 0.197mg | 112% |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 105mg | 72% |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 18.96g | 67% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 0.628g | 52% |
| Երկաթ | 4.53mg | 0.81mg | 47% |
| Մագնեզիում | 218mg | 27mg | 45% |
| Ցինկ | 4.32mg | 1.06mg | 30% |
| Մանգան | 0.873mg | 0.273mg | 26% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0.025mg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0.155mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 4.91g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 1.1g | 14% |
| Սելեն | 11.5µg | 4.3µg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 2.988g | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.33µg | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 1.109mg | 11% |
| Folate, total | 65µg | 26µg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0.208mg | 9% |
| Կալցիում | 33mg | 106mg | 7% |
| Ճարպեր | 21.52g | 24.85g | 5% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 5% | |
| Վիտամին K | 5.6µg | 5% | |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Կալորիականություն | 469kcal | 502kcal | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 20µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 0.265mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.6mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 64.8g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0.98g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | 1022kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 0.19 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 63.7g | N/A |
| Կալիում | 187mg | 186mg | 0% |
| Շաքար | 48.25g | N/A | |
| Նատրիում | 195mg | 198mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +154.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~64.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +174.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1250.5% |
