Համեմատել Հավի միս և Foie gras սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +61.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +110.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +336.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +506.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +84.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +238.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1985.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +39.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +78% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +16.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 9.4µg | 379% |
| Վիտամին A | 48µg | 1001µg | 106% |
| Երկաթ | 1.26mg | 5.5mg | 53% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.34g | 25.61g | 51% |
| Հագեցած ճարպ | 3.79g | 14.45g | 48% |
| Ճարպեր | 13.6g | 43.84g | 47% |
| Պղինձ | 0.066mg | 0.4mg | 37% |
| Սելեն | 23.9µg | 44µg | 37% |
| Վիտամին B3 | 8.487mg | 2.51mg | 37% |
| Սպիտակուցներ | 27.3g | 11.4g | 32% |
| Նատրիում | 82mg | 697mg | 27% |
| Վիտամին B6 | 0.4mg | 0.06mg | 26% |
| Խոլեստերին | 88mg | 150mg | 21% |
| Folate, total | 5µg | 60µg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.97g | 0.84g | 14% |
| Choline, total | 65.9mg | 12% | |
| Կալորիականություն | 239kcal | 462kcal | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.168mg | 0.299mg | 10% |
| Ցինկ | 1.94mg | 0.92mg | 9% |
| Կալցիում | 15mg | 70mg | 6% |
| Մանգան | 0.02mg | 0.12mg | 4% |
| Կալիում | 223mg | 138mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 182mg | 200mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 1.03mg | 1.2mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 0g | 4.67g | 2% |
| Մագնեզիում | 23mg | 13mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.088mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 11g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 88kcal | 405kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 4.67g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.305mg | 0.161mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.128mg | 0.507mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.362mg | 0.606mg | 0% |
| Լեյցին | 1.986mg | 1.029mg | 0% |
| Լիզին | 2.223mg | 0.863mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.726mg | 0.27mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.061mg | 0.567mg | 0% |
| Վալին | 1.325mg | 0.719mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.802mg | 0.303mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.04g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +139.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +60.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +222.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +253.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +379.6% |
