Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հավկիթ և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հավկիթ vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 15% 11% 45% 667% 29% 74% 16% 3.4% 168%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +4100%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1883.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +99900%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +10400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +420%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +15300%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +90%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -68.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 50% 21% 33% 17% 118% 1.2% 84% 28% 139% 0.75% 33% 160%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +65%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +398.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +97833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +15254.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +10.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1690.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +77.5%
հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հավկիթ Ռեդ Բուլ DV% diff.
Պղինձ 2mg 0.002mg 222%
Վիտամին B6 0.121mg 2.167mg 157%
Խոլեստերին 373mg 0mg 124%
Վիտամին B3 0.064mg 9.827mg 61%
Սելեն 30.8µg 0.2µg 56%
Choline, total 293.8mg 0.3mg 53%
Վիտամին B12 1.11µg 1.97µg 36%
Վիտամին B2 0.513mg 0.103mg 32%
Ֆոսֆոր 172mg 0mg 25%
Սպիտակուցներ 12.58g 0.46g 24%
Վիտամին A 149µg 0µg 17%
Ճարպեր 10.61g 0g 16%
Հագեցած ճարպ 3.267g 0g 15%
Երկաթ 1.19mg 0.06mg 14%
Վիտամին D 87IU 0IU 11%
Վիտամին D (D2 + D3) 2.2µg 0µg 11%
Folate, total 44µg 0µg 11%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.077g 0g 10%
Ցինկ 1.05mg 0.01mg 9%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.414g 0g 9%
Վիտամին E 1.03mg 0mg 7%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Կալորիականություն 155kcal 43kcal 6%
Կալիում 126mg 3mg 4%
Նատրիում 124mg 39mg 4%
Կալցիում 50mg 6mg 4%
Ածխաջրեր 1.12g 10.23g 3%
Վիտամին B5 1.398mg 1.54mg 3%
Վիտամին B1 0.066mg 0.04mg 2%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Մագնեզիում 10mg 19mg 2%
Մանգան 0.026mg 0.005mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 1.12g 10.23g N/A
Շաքար 1.12g 10.22g N/A
Վիտամին K 0.3µg 0µg 0%
Տրիպտոֆան 0.153mg 0%
Տրեոնին 0.604mg 0%
Իզոլեյցին 0.686mg 0%
Լեյցին 1.075mg 0%
Լիզին 0.904mg 0%
Մեթիոնին 0.392mg 0%
Ֆենիլալանին 0.668mg 0%
Վալին 0.767mg 0%
Հիստիդին 0.298mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.005g 0g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.038g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 11% 75%
Սպիտակուցներ: 12.58 գ
Ճարպեր: 10.61 գ
Ածխաջրեր: 1.12 գ
Ջուր: 74.62 գ
Այլ: 1.07 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2634.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1088.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +813.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +19.6%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հավկիթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173424/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: