Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яйцо и Редбул

Сравнить

Инфографика

Яйцо vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 15% 11% 45% 667% 29% 74% 16% 3.4% 168%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +4100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1883.3%
Содержит больше МедьМедь +99900%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +420%
Содержит больше СеленСелен +15300%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 50% 21% 33% 17% 118% 1.2% 84% 28% 139% 0.75% 33% 160%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +398.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +97833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15254.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1690.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +77.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яйцо Редбул DV% diff.
Медь 2mg 0.002mg 222%
Витамин B6 0.121mg 2.167mg 157%
Холестерин 373mg 0mg 124%
Витамин B3 0.064mg 9.827mg 61%
Селен 30.8µg 0.2µg 56%
Холин 293.8mg 0.3mg 53%
Витамин B12 1.11µg 1.97µg 36%
Витамин B2 0.513mg 0.103mg 32%
Фосфор 172mg 0mg 25%
Белки 12.58g 0.46g 24%
Витамин A 149µg 0µg 17%
Жиры 10.61g 0g 16%
Насыщенные жиры 3.267g 0g 15%
Железо 1.19mg 0.06mg 14%
Витамин D 87IU 0IU 11%
Витамин D 2.2µg 0µg 11%
Витамин B9 44µg 0µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.077g 0g 10%
Цинк 1.05mg 0.01mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.414g 0g 9%
Витамин E 1.03mg 0mg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калорийность 155kcal 43kcal 6%
Калий 126mg 3mg 4%
Натрий 124mg 39mg 4%
Кальций 50mg 6mg 4%
Углеводы 1.12g 10.23g 3%
Витамин B5 1.398mg 1.54mg 3%
Витамин B1 0.066mg 0.04mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Магний 10mg 19mg 2%
Марганец 0.026mg 0.005mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 10.23g N/A
Сахар 1.12g 10.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.153mg 0%
Треонин 0.604mg 0%
Изолейцин 0.686mg 0%
Лейцин 1.075mg 0%
Лизин 0.904mg 0%
Метионин 0.392mg 0%
Фенилаланин 0.668mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.038g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 11% 75%
Белки: 12.58 г
Жиры: 10.61 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 74.62 г
Другое: 1.07 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2634.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1088.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +813.4%
Содержит больше ВодаВода +19.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яйцо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173424/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.