Համեմատել Հնդկական մասալա և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +45.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 92mg | 1615mg | 66% |
| Վիտամին B2 | 0.217mg | 17% | |
| Պղինձ | 0.128mg | 14% | |
| Ածխաջրեր | 10.5g | 44.08g | 11% |
| Մանգան | 0.254mg | 11% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.698g | 11% | |
| Կալորիականություն | 57kcal | 220kcal | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.17mg | 7% | |
| Մագնեզիում | 24mg | 6% | |
| Folate, total | 23µg | 6% | |
| Ֆոսֆոր | 38mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.062mg | 5% | |
| Ճարպեր | 0.88g | 3.39g | 4% |
| Կալիում | 119mg | 4% | |
| Ցինկ | 0.32mg | 3% | |
| Սելեն | 1.8µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.28mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.18g | 0.568g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.963g | 2% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Կալցիում | 22mg | 32mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 2.8g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 1% | |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 3.3g | 3.31g | 0% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 173kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 175g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 4.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.9g | 41.28g | N/A |
| Երկաթ | 1mg | 1.01mg | 0% |
| Շաքար | 2.3g | 27.26g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.004mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
0.88 գ
Ածխաջրեր:
10.5 գ
Ջուր:
84.3 գ
Այլ:
1.02 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +90.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +285.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +319.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +389.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~3.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -68.3% |
