Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Բիգ-Մակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Բիգ-Մակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +68.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +17.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +83.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +19.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -57.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +59.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +357.8%
հավասար Պղինձ - 0.098
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 35% 75% 15% 53% 16% 60% 53% 33% 27% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +68.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +17.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +83.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +19.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -57.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +59.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +357.8%
հավասար Պղինձ - 0.098

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +78.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +220%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +27%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +666.7%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 12% 0% 0% 2% 44% 49% 64% 0% 0% 35% 111% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +78.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +220%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +27%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +666.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +90.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +15.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +381.5%
հավասար Ջուր - 51.3
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
12% 15% 20% 51% 2%
Սպիտակուցներ: 11.82 գ
Ճարպեր: 14.96 գ
Ածխաջրեր: 20.08 գ
Ջուր: 51.3 գ
Այլ: 1.84 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +90.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +15.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +381.5%
հավասար Ջուր - 51.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +227.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1339.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -50.4%
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.404 գ
50% 46% 4%
Հագեցած ճարպ: 3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.306 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +227.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1339.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -50.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Հոթ դոգ Բիգ-Մակ
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Բիգ-Մակ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 18.48g Բիգ-Մակ
Սպիտակուցներ 10.26g 11.82g Բիգ-Մակ
Ճարպեր 25.76g 14.96g Հոթ դոգ
Ածխաջրեր 4.17g 20.08g Բիգ-Մակ
Կալորիականություն 290kcal 257kcal Հոթ դոգ
Ֆրուկտոզա 1.69g Բիգ-Մակ
Շաքար 3.97g Հոթ դոգ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1.6g Բիգ-Մակ
Կալցիում 99mg 116mg Բիգ-Մակ
Երկաթ 1.09mg 2mg Բիգ-Մակ
Մագնեզիում 15mg 20mg Բիգ-Մակ
Ֆոսֆոր 206mg 122mg Հոթ դոգ
Կալիում 152mg 181mg Բիգ-Մակ
Նատրիում 1090mg 460mg Բիգ-Մակ
Ցինկ 1.2mg 1.91mg Բիգ-Մակ
Պղինձ 0.097mg 0.098mg Բիգ-Մակ
Մանգան 0.045mg 0.206mg Բիգ-Մակ
Սելեն 12.5µg Հոթ դոգ
Վիտամին A 0IU 188IU Բիգ-Մակ
Վիտամին E 0.19mg Հոթ դոգ
Վիտամին C 0mg 0.4mg Բիգ-Մակ
Վիտամին B1 0.055mg 0.176mg Բիգ-Մակ
Վիտամին B2 0.121mg 0.209mg Բիգ-Մակ
Վիտամին B3 2.665mg 3.384mg Բիգ-Մակ
Վիտամին B5 0.31mg Հոթ դոգ
Վիտամին B6 0.166mg Հոթ դոգ
Folate, total 6µg 46µg Բիգ-Մակ
Վիտամին B12 1.57µg 0.88µg Հոթ դոգ
Տրիպտոֆան 0.111mg Հոթ դոգ
Տրեոնին 0.474mg Հոթ դոգ
Իզոլեյցին 0.53mg Հոթ դոգ
Լեյցին 0.907mg Հոթ դոգ
Լիզին 0.963mg Հոթ դոգ
Մեթիոնին 0.291mg Հոթ դոգ
Ֆենիլալանին 0.445mg Հոթ դոգ
Վալին 0.555mg Հոթ դոգ
Հիստիդին 0.331mg Հոթ դոգ
Խոլեստերին 77mg 36mg Բիգ-Մակ
Տրանս ճարպ 0.588g Հոթ դոգ
Հագեցած ճարպ 7.666g 3.803g Բիգ-Մակ
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 3.474g Հոթ դոգ
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 0.306g Հոթ դոգ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Հոթ դոգ Բիգ-Մակ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
29%
Հոթ դոգ
26%
Բիգ-Մակ
Mineral Summary Score
46%
Հոթ դոգ
36%
Բիգ-Մակ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in Շաքար (difference - 3.97g)
Which food is lower in glycemic index?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in glycemic index (difference - 38)
Which food is lower in Նատրիում?
Բիգ-Մակ
Բիգ-Մակ is lower in Նատրիում (difference - 630mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Բիգ-Մակ
Բիգ-Մակ is lower in Խոլեստերին (difference - 41mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բիգ-Մակ
Բիգ-Մակ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.863g)
Which food is richer in minerals?
Բիգ-Մակ
Բիգ-Մակ is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Բիգ-Մակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: