Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Տեկս-Մեկս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Տեկս-Մեկս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +186.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +468.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +73.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +38.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -64.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +271.1%
հավասար Կալցիում - 97
հավասար Երկաթ - 1.15
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 30% 44% 19% 31% 19% 51% 38% 38% 22% 12%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +186.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +468.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +73.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +38.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -64.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +271.1%
հավասար Կալցիում - 97
հավասար Երկաթ - 1.15

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +114.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +50.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +390.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +48.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +119.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
հավասար Վիտամին B1 - 0.05
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 18% 0% 0% 6% 13% 42% 24% 41% 26% 32% 40% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +114.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +50.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +390.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +48.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +119.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
հավասար Վիտամին B1 - 0.05

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +245.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +118.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +185.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +28.5%
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
7% 7% 12% 72%
Սպիտակուցներ: 6.68 գ
Ճարպեր: 7.46 գ
Ածխաջրեր: 11.91 գ
Ջուր: 72.35 գ
Այլ: 1.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +245.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +118.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +185.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +28.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +336.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +398.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -55%
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.404 գ
50% 38% 13%
Հագեցած ճարպ: 3.446 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.606 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.883 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +336.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +398.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -55%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Հոթ դոգ Տեկս-Մեկս
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Տեկս-Մեկս Opinion
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 11.91g Տեկս-Մեկս
Սպիտակուցներ 10.26g 6.68g Հոթ դոգ
Ճարպեր 25.76g 7.46g Հոթ դոգ
Ածխաջրեր 4.17g 11.91g Տեկս-Մեկս
Կալորիականություն 290kcal 141kcal Հոթ դոգ
Կալցիում 99mg 97mg Հոթ դոգ
Երկաթ 1.09mg 1.15mg Տեկս-Մեկս
Մագնեզիում 15mg 26mg Տեկս-Մեկս
Ֆոսֆոր 206mg 72mg Հոթ դոգ
Կալիում 152mg 210mg Տեկս-Մեկս
Նատրիում 1090mg 385mg Տեկս-Մեկս
Ցինկ 1.2mg 1.36mg Տեկս-Մեկս
Պղինձ 0.097mg 0.113mg Տեկս-Մեկս
Մանգան 0.045mg 0.167mg Տեկս-Մեկս
Սելեն 12.5µg 2.2µg Հոթ դոգ
Վիտամին A 0IU 297IU Տեկս-Մեկս
Վիտամին E 0.19mg Հոթ դոգ
Վիտամին C 0mg 1.8mg Տեկս-Մեկս
Վիտամին B1 0.055mg 0.05mg Հոթ դոգ
Վիտամին B2 0.121mg 0.18mg Տեկս-Մեկս
Վիտամին B3 2.665mg 1.24mg Հոթ դոգ
Վիտամին B5 0.31mg 0.68mg Տեկս-Մեկս
Վիտամին B6 0.166mg 0.11mg Հոթ դոգ
Folate, total 6µg 42µg Տեկս-Մեկս
Վիտամին B12 1.57µg 0.32µg Հոթ դոգ
Տրիպտոֆան 0.111mg 0.075mg Հոթ դոգ
Տրեոնին 0.474mg 0.254mg Հոթ դոգ
Իզոլեյցին 0.53mg 0.311mg Հոթ դոգ
Լեյցին 0.907mg 0.549mg Հոթ դոգ
Լիզին 0.963mg 0.486mg Հոթ դոգ
Մեթիոնին 0.291mg 0.145mg Հոթ դոգ
Ֆենիլալանին 0.445mg 0.277mg Հոթ դոգ
Վալին 0.555mg 0.343mg Հոթ դոգ
Հիստիդին 0.331mg 0.201mg Հոթ դոգ
Խոլեստերին 77mg 22mg Տեկս-Մեկս
Հագեցած ճարպ 7.666g 3.446g Տեկս-Մեկս
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 2.606g Հոթ դոգ
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 0.883g Հոթ դոգ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Հոթ դոգ Տեկս-Մեկս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
29%
Հոթ դոգ
20%
Տեկս-Մեկս
Mineral Summary Score
46%
Հոթ դոգ
30%
Տեկս-Մեկս

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Տեկս-Մեկս
Տեկս-Մեկս is lower in Նատրիում (difference - 705mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Տեկս-Մեկս
Տեկս-Մեկս is lower in Խոլեստերին (difference - 55mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Տեկս-Մեկս
Տեկս-Մեկս is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.22g)
Which food is lower in glycemic index?
Տեկս-Մեկս
Տեկս-Մեկս is lower in glycemic index (difference - 28)
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար ( g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: