Համեմատել Մորտադելա և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +112.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +67.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +109185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +159.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +187.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.14mg | 11758% |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.342mg | 19% |
| Սելեն | 22.6µg | 13.5µg | 17% |
| Նատրիում | 1246mg | 930mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 1.18µg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 11.1g | 11% |
| Երկաթ | 1.4mg | 0.66mg | 9% |
| Ճարպեր | 25.39g | 27.7g | 4% |
| Ցինկ | 2.1mg | 1.66mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 12.81g | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.17mg | 3% |
| Choline, total | 72.2mg | 55mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 10.21g | 3% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.57mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 0.32mg | 2% |
| Խոլեստերին | 56mg | 60mg | 1% |
| Վիտամին D | 1µg | 1.1µg | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 11mg | 1% |
| Կալիում | 163mg | 199mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 2.92g | 1% |
| Կալորիականություն | 311kcal | 307kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 3.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 277kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 3.2g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 3.2g | 0% |
| Վիտամին D | 41 IU | 44 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 11mg | 11mg | 0% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 98mg | 0% |
| Մանգան | 0.03mg | 0.021mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 2.734mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Folate, total | 3µg | 2µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0.138mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.633mg | 0.432mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 0.639mg | 0% |
| Լեյցին | 1.213mg | 0.874mg | 0% |
| Լիզին | 1.262mg | 1.01mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0.276mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 0.501mg | 0% |
| Վալին | 0.735mg | 0.639mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.52mg | 0.314mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.37 գ
Ճարպեր:
25.39 գ
Ածխաջրեր:
3.05 գ
Ջուր:
52.3 գ
Այլ:
2.89 գ
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +47.5% |
հավասար
Ճարպեր
~27.7g
հավասար
Ածխաջրեր
~3.2g
հավասար
Ջուր
~55.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.51 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.12 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +12.6% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~10.21g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.92g
