Համեմատել Չորացրած ուրց և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +17081.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +102900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1094.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +5518.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3320.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4563.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1062.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2015.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 123.6mg | 0.12mg | 1544% |
| Վիտամին K | 1714.5µg | 0µg | 1429% |
| Մանգան | 7.867mg | 0.23mg | 332% |
| Կալցիում | 1890mg | 11mg | 188% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 37g | 0g | 148% |
| Պղինձ | 0.86mg | 0.072mg | 88% |
| Folate, total | 274µg | 0µg | 69% |
| Վիտամին C | 50mg | 0mg | 56% |
| Ցինկ | 6.18mg | 0.11mg | 55% |
| Մագնեզիում | 220mg | 12mg | 50% |
| Վիտամին E | 7.48mg | 0mg | 50% |
| Վիտամին B1 | 0.513mg | 0.011mg | 42% |
| Վիտամին B6 | 0.55mg | 0.026mg | 40% |
| Ֆոսֆոր | 201mg | 6mg | 28% |
| Վիտամին B3 | 4.94mg | 0.425mg | 28% |
| Վիտամին B2 | 0.399mg | 0.095mg | 23% |
| Վիտամին A | 190µg | 0µg | 21% |
| Կալիում | 814mg | 148mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 9.11g | 0.06g | 18% |
| Ածխաջրեր | 63.94g | 12.65g | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 2.73g | 0.01g | 12% |
| Ճարպեր | 7.43g | 0.06g | 11% |
| Սելեն | 4.6µg | 0µg | 8% |
| Choline, total | 43.6mg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.19g | 0.004g | 8% |
| Նատրիում | 55mg | 9mg | 2% |
| Կալորիականություն | 276kcal | 288kcal | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.47g | 0.01g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 303kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 36g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.61 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.94g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 1.71g | 12.65g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.186mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.252mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.468mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.43mg | 0% | |
| Լիզին | 0.207mg | 0% | |
| Վալին | 0.502mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.11 գ
Ճարպեր:
7.43 գ
Ածխաջրեր:
63.94 գ
Ջուր:
7.79 գ
Այլ:
11.73 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15083.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +405.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +575% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +29650% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
