Համեմատել Չորիսո և Կանադական բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +183.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +27% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +151% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +106% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +138.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +89.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +365.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2µg | 0.43µg | 65% |
| Հագեցած ճարպ | 14.38g | 1.039g | 61% |
| Ճարպեր | 38.27g | 2.78g | 55% |
| Սելեն | 21.1µg | 50.4µg | 53% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 18.4g | 1.255g | 43% |
| Վիտամին B3 | 5.131mg | 9.988mg | 30% |
| Ֆոսֆոր | 150mg | 309mg | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.46g | 0.485g | 20% |
| Վիտամին B6 | 0.53mg | 0.28mg | 19% |
| Կալիում | 398mg | 999mg | 18% |
| Կալորիականություն | 455kcal | 146kcal | 15% |
| Ցինկ | 3.41mg | 1.73mg | 15% |
| Երկաթ | 1.59mg | 0.56mg | 13% |
| Նատրիում | 1235mg | 993mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.3mg | 0.185mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 24.1g | 28.31g | 8% |
| Վիտամին B5 | 1.12mg | 0.72mg | 8% |
| Խոլեստերին | 88mg | 67mg | 7% |
| Վիտամին D | 61 IU | 9 IU | 7% |
| Վիտամին D | 1.5µg | 0.2µg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.63mg | 0.669mg | 3% |
| Մագնեզիում | 18mg | 27mg | 2% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.063mg | 2% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.36g | 2% | |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.41mg | 1% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.016mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 4µg | 1% |
| Choline, total | 96.7mg | 104.8mg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.011g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 189kcal | 52kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.86g | 1.8g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.86g | 1.8g | 0% |
| Կալցիում | 8mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 1.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.008g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.278mg | 0.332mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.473mg | 1.226mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 2.206mg | 1.32mg | 0% |
| Լեյցին | 1.708mg | 2.294mg | 0% |
| Լիզին | 2.414mg | 2.479mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.47mg | 0.764mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.149mg | 1.158mg | 0% |
| Վալին | 0.914mg | 1.41mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.721mg | 1.134mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
24.1 գ
Ճարպեր:
38.27 գ
Ածխաջրեր:
1.86 գ
Ջուր:
31.85 գ
Այլ:
3.92 գ
Սպիտակուցներ:
28.31 գ
Ճարպեր:
2.78 գ
Ածխաջրեր:
1.8 գ
Ջուր:
62.5 գ
Այլ:
4.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1276.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +96.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~1.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.38 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
18.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.255 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.485 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1366.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +613.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.8% |
