Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Խորովածի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +611.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2420% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +430.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +194.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +212% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 14.17g | 52% |
| Նատրիում | 4mg | 1027mg | 44% |
| Վիտամին C | 17mg | 0.6mg | 18% |
| Վիտամին K | 22.5µg | 1.8µg | 17% |
| Ածխաջրեր | 76.37g | 40.77g | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 0.075mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 0.023mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 0.056mg | 8% |
| Կալորիականություն | 310kcal | 172kcal | 7% |
| Կալիում | 4mg | 232mg | 7% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.64mg | 7% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.072mg | 7% |
| Folate, total | 30µg | 2µg | 7% |
| Մանգան | 0.005mg | 0.126mg | 5% |
| Մագնեզիում | 1mg | 13mg | 3% |
| Կալցիում | 1mg | 33mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.9g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.164mg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 0.09g | 0.82g | 1% |
| Ցինկ | 0.01mg | 0.17mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.8mg | 1% |
| Սելեն | 1.7µg | 1.3µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 0.597mg | 1% |
| Choline, total | 13.3mg | 7.1mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.101g | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.021g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 32g | 58g | N/A |
| Ճարպեր | 0.45g | 0.63g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.17g | 39.87g | N/A |
| Շաքար | 68.03g | 33.24g | N/A |
| Օսլա | 0.35g | 0% | |
| Վիտամին A | 8µg | 11µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.045g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.082g | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.08g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
Սպիտակուցներ:
0.82 գ
Ճարպեր:
0.63 գ
Ածխաջրեր:
40.77 գ
Ջուր:
54.71 գ
Այլ:
3.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +87.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +811.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +138.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0.35 գ
Սախարոզ:
2.68 գ
Գլյուկոզա:
16.39 գ
Ֆրուկտոզա:
14.17 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +292.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +31.9% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
